당뇨 전단계 — 지금 역전할 수 있는 마지막 기회건강검진 결과지에 공복혈당이 경계값으로 나왔습니다.100~125mg/dL 사이. 당뇨는 아니지만 "공복혈당장애", "당뇨 전단계"라는 말이 적혀 있습니다.인터넷을 검색하면 두 가지 반응이 나옵니다."아직 당뇨가 아니니까 괜찮다"는 말과, "이미 당뇨 직전이니 큰일이다"는 말.둘 다 정확하지 않습니다.진실은 이것입니다.당뇨 전단계는 "아직 당뇨가 아니다"가 아닙니다. "지금 바꾸지 않으면 당뇨가 된다"는 신호입니다. 동시에 "지금 바꾸면 정상으로 돌아갈 수 있다"는 신호이기도 합니다.이것이 마지막 기회인 이유입니다.✅ 30초 판단표 — 지금 내 상황은 어디인가내 수치 상태 · 긴급도공복혈..