마그네슘은 괜찮고, 철분제는 수치를 직접 바꿉니다마그네슘과 철분제를 함께 챙겨 먹습니다. 건강검진 전날, 두 가지를 앞에 두고 고민합니다."이것도 안 먹으면 안 되나?"결론부터 말씀드립니다.마그네슘은 대체로 괜찮습니다. 철분제는 59편의 오메가3와 같은 문제를 만듭니다. 수치를 실제보다 좋게 보이게 만들어 결핍 상태를 의사가 발견하지 못하게 합니다.그리고 이 두 가지를 동시에 먹고 있다면 건강검진 전날이 아닌 평소에도 고쳐야 할 것이 있습니다.✅ 30초 판단표 — 내 상황은 어디인가상황 판단 · 행동마그네슘 일반 용량 전날 복용✅ 대체로 괜찮음 — 의료진 고지 권장마그네슘 + 혈압약·근육이완제 병용..