일반 콜라와 제로콜라, 문제가 완전히 다릅니다콜라를 다 마시고 나서야 내일 건강검진이 생각났습니다."탄산음료는 안 되는 거 아닌가? 그런데 제로콜라는 괜찮지 않나?"이 시리즈를 읽어오셨다면 이미 감이 오실 겁니다. 많은 분이 탄산음료의 문제를 "탄산" 때문이라고 생각합니다. 하지만 일반 탄산음료의 진짜 문제는 탄산이 아니라 당입니다. 그리고 제로콜라는 혈당에는 괜찮지만, 위내시경이 있는 분에게는 탄산 가스 자체가 문제가 됩니다.먼저 확인할 것이 있습니다. 일반 탄산음료인가, 제로콜라인가. 위내시경이 포함돼 있는가. 이 두 가지가 판단의 출발점입니다.✅ "탄산이 문제겠지" — 이 생각이 왜 절반만 맞는가탄산음료의 문제를 탄산이라고 생각하는 분이 많습니다. 위내시경에서는 맞습니다. 하지만 혈당과 중성지방에서..